aspasia_roma (aspasia_roma) wrote,
aspasia_roma
aspasia_roma

Китайцы о долголетии

 Лю Чжэнцай «Секреты китайского долголетия»
Большинство монахов в буддийских монастырях и храмах придерживалось вегетарианской диеты, и потому многие из них проживали очень долгую жизнь.
    "Данные о рождении и смерти выдающихся монахов разных династий» дают такие цифры:

из 571 монаха
12 прожило более 100 лет,
42 — более 90 лет,
142 — более 80 лет,
361 — более 70 лет, и
433 монаха прожили более 65 лет.
Таким образом, 75,8% прожили более 65 лет.
Процент выдающихся монахов, проживших более 65 лет, был в десять раз больше, чем среди императоров."

Чжу Даньси (1281–1385), учёный врач династии Юань (1271–1368), в трактате «О пользе простой пищи для здоровья»
(Жу  Дань Лунь) советует придерживаться главным образом вегетарианской диеты, потребляя мясо и овощи в    должном     соотношении.
Tags: Здоровье
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 6 comments