aspasia_roma (aspasia_roma) wrote,
aspasia_roma
aspasia_roma

Categories:

Чему можно научиться у йогов?

      Основные составные здорового образа жизни известны всем.  Физическая активность в разных формах.
                                                                                                       И Йога.

 Я  не отделяю в этом очерке   духовную практику от  активных форм жизни, таких как прогулки, велосипед, походы и пр. Йоги, как правило, и туристы заядлые.

    

Мои учителя. и не только хатха-йоги.
Куда более важного.
Это фото сделано в год, когда я появилась в студии.
В 2001 Марте Гриффин было 58, а Клоду - почти семьдесят.

    Через них, долго, с ошибками, пришлось пробираться через дремучий эгоцентризм моей натуры, к совершенно иному пониманию жизни. А то, что эти беспримерные учителя духовности еще и великие практики хатха-йоги и не говорю.
 



 Для того, чтобы видеть полностью свое тело, пришлось заказать
специальное зеркало 2.00х2.50. Лучше не думать, сколько это стоило.




Когда жарко, лучше заниматься в купальнике. Иногда и это
не помогает.Ведь я живу в южном регионе.


Можно соединить упражнения, путешествие, природу,
эстетику и историю в одно неописуемое целое.
Корсика. Лето 2007 года.
  

 
Лучше гор могут быть... только Альпы.
Но по горам ходить, это Вам не ноги задирать.
Тяжело даже экс-альпинистам.
Швейцария. Весна 2007 года.

     Получилось, что йога имеют давнюю жизнь в моей биографии. Вернее уж, слово "йога". 

     СССР. В 10 лет меня мучил вопрос:  "Для чего люди живут, если они все равно умирают". Я задавала его родным и знакомым. Помню, все они смущенно улыбались, и ничего, по большей части, не отвечали. Возможно, что именно это и заставляло меня    ходить из одной библиотеки в другую в поисках литературы по оздоровлению, продлению и жизни  и прочее. 
     И если вспомним, что это были 70-ые годы,  то ученица средней школе не много находила. Но и того, что было, хватило, чтобы на свой страх и риск, то есть так,как мне это представлялось, начала пробовать.  Удалось сделать несколько подходов к регулярным упражнениям по утрам. Приняв твердое решение делать зарядку полчаса, умудрялась продержаться месяц, два, три. Уверена, что многие имеют в своем арсенале такие потуги. Учителей не было в те годы, центров тем более. Даже групп. Одиночки практиковали йогу как следует только, изучив систему где-нибудь за рубежом. Это не был мой случай.
    Со спортом, обычной зарядкой, однако, не расставалась. Так или иначе поддерживала физическую форму. Закончив вечерний институт и получив массу свободного времени, десять лет, до отъезда  в США, регулярно участвовала в походах выходного дня. Изумительное по эмоциональной насыщенности мероприятие, возможное в такой форме только в странах соц. ориентации. Привал на обед, с огромным костром и совместным приготовлением пищи... Да что там говорить. Люблю свое советское прошлое. 
    Еще одно замечательнейшее явление такого порядка - мой альпинистский опыт. Четыре сезона на Кавказе, мучительное, но упорное завоевание ступеней: новичок, значок, третьеразрядник. Кто был, тот знает, о чем это. А борьба за утверждение женщин в альпинизме! "Не называйте меня "тетка!"  Это, конечно, значительная веха в ковке характера. Кто выдержал больше, чем одну ступень, согласится. 
   Так что походница со стажем, не оставляю систематические горные прогулки где бы ни жила. Во Фрайбурге это просто. Французские Вогезы в часе езды, Альпы можно достичь за два с половиной. Прошу Вас! Используйте выходные для походов на природу. Она же еще существует даже вокруг мегаполисов.
   Америка. Джорждия. С приездом в США все изменилось. Дом, который был нашей "основной" резиденцией, находился на берегу. Hiawassee, Towns county, в 1994 году был признан городом с самой низкой преступностью. Двери в наши дома ни я, ни Фред не закрывали. Незачем.
 
Утром выйдешь из дома,
можно сразу прыгнуть в озеро.
Озеро Hiawassee, GA, USA.

     Маленький городок, где жили ушедшие на пенсию состоятельные бизнесмены из Атланты, находился в некогда заселенной индейцами Чероки холмистом предгорье Smokey Mountains, Appalachie.  Самым известным явлением региона, бесспорно, является Аппалачинская тропа, 2.500 миль, мечта многих походников. Так что туристические маршруты у меня начинались прямо под дверью. Второй наш дом, в пяти милях за городком,  стоял около национального заповедника. Утренние и вечерние многомильные прогулки были частью жизни. Время от времени из Атланты в нашу  "деревню", масштаб для бывшей москвички, а по меркам штата, это town, приезжали известные учителя медитаций, йоги и пр. Все это было лишь мимолетным развлечением. Настоящего центра йоги не было.  Серьезно я занималась лишь целительской деятельностью, хотя и нелегально, полубесплатно. По законам штата альтернативная медицина была запрещена. Учитывая дремучий характер района, где я жила, в основном персионеры, и остатки семей фермеров, представляете, что для них была моя деятельность. Самая настоящая ведьма. Да еще и русская. В регионе в единственном экземпляре. В нескольких десятках миль жила старая украинка-еврейка. Вот и все.  "Шаманская" деятельность моя, к удивлению, набирала силу. Через друзей,в основном членов метафизического кружка, как я называла встречи по пятницам тех, кто не ходил в церковь. С целением связаны смешные ситуации. Так, было несколько клиентов, которые приходили с черного хода. Район южных баптистов, с сильным влиянием Свидетелей Иеговы. Ну, в общем, то что нужно.
"Мы тебя любим. Мы тебе верим. И будем к тебе ходить... Только Ты не говори никому".  
     Йоги все еще не было. Но мудрость народная    "Не было бы счастья, да несчастье помогло". Именно так началась моя история отношений с замечательной восточной практикой. На Пасху 2000 года случилась катастрофа. Это отдельная история. На многие годы я упала на самое дно муки и безысходности. Мучительная непонятная болезнь стала концом одной жизни и началом другой. Одно было ясно, что-то страшное происходит. Никто не знает что это и как с этим совладать.
   "Фред. Это только для одного человека. Я должна бороться сама. Твое присутствие делает все сложнее. А наблюдать мою агонию невозможно для тебя. Я должна уехать. Во Флориде лучшая медицины. Куда более продвинутый штат во всех смыслах. "
   Мы расстались, как я надеялась, на несколько месяцев. Которые превратились в годы, потому что улучшения в моем состоянии не происходило. А потом и навсегда.
   Флорида. Итак. Я во Флориде. Одна в чужой стране. В незнакомом штате, в городе, где не знаю ни души. Кредитная карточка и рюкзачек - все, чтобыло  с собой.  Clearwater. 200 тыс.население. Мое новое место жительства.
  Приходится рождаться не один раз. Могу подписаться под этим.


 
Западное побережье Флориды.
Не зря наш город называется
"Чистая Вода".

    Но рассказ не о том.  А о йогах. Мое состояние не позволяло мне находится дома, так я называю комнату или часть апартаментов, которые снимала в разных района городка. Где проводить время? В ресторанах, где набирают еду сами и сидят сколько хотят. В библиотеках. Лишь бы не быть с собой наедине.  И вдруг.  Увидела вывеску   "Студия йоги". Зашла. И прижилась. Нашелся мой второй флоридский дом, где проводила несколько часов ежедневно  почти три года.

Lifework Yoga Studio 

1405 Cleveland St Ste A

Clearwater, FL 33755


  Урок 1.  Гречанка Марта, незадолго до этого вышедшая вторично замуж за француза Клода, жила с ним в маленьком домике около студии. Все время супруги, для которых йога и их ученики были всем, проводили в своем центре. За двенадцать лет до моего появления основанная Клодом, это было первая в регионе школа йоги,  а сам он был одним из первых учеником Мистера Айенгарда, принесшего учение индийской йоги в США.    Главное для них: Мы учим не стили. Мы учим людей.
       И они этому следуют. Центр был не только первым, но и самым дешевым местом, где учили йоге.  До сих пор они не изменили цену, которая смехотворна по понятиям Америки. Месячная оплата  40 долларов. Тогда как в любой другой школе взимали за 1 час от 8 до 12 долларов еще в 2001 году. А месячной оплаты ни у кого, кроме как у Клода, не было. Эти бедные люди, которым иногда и ренту заплатить за свою студию трудно, и слышать не хотели о том, чтобы повысить плату за учение. Так, в "цитадели капитализма", мне преподнесли ценнейший урок моей жизни: Работать можно, и нужно, за совесть, ради человечности, для помощи. А не только ради денег, из-за прибыли, или корысти.
   
   Урок 2.  Еще одна особенность студии, сильно отличающая от большинства других. Дверь открыта целый день.
Занятия каждый день, кроме субботы, утром, днем и вечером. Это большая редкость. А учитывая, что мне нужно было где-то проводить дни и не быть одной, можно смело сказать, что меня кто-то или что-то вели, и привели именно в это место совсем не маленького штата Флорида. Учителя проводили свои занятия по схожей схеме: 5 мин. медитация, 15 мин. чтение отрывка из книги или обсуждение вопроса по подходящей теме, затем упражнения и последние 10 мин. - Шавасана, релаксация. В общем занятие было рассчитано на полтора часа. Клод с годами все больше любил поговорить,  и его 15 мин. могли превратиться в 30 мин. и больше. Мне это не нравилось, и я стала посещать только классы Марты. 
   Если супруги замечали, что кто-то не в себе, обычно расстроенного человека приглашали в маленькую комнатку, где скорее всего Клод "практиковал" свои знания и опыт психотерапевта. Мне его персональность мне не была симпатичной, совсем наоборот. Клад виделся мне мрачным, критичным, в общем, не симпатичным. Поэтому я сдружилась с Мартой. Добрая женщина, сразу осознав, что со мной не ладно, принимала в моей судьбе самое мудрое участие. Сколько раз, после занятий, вместо того, чтобы использовать свободное время для себя, она просто сидела со мной, часами мы читали книги духовных учителей, или просто плакали. "Ты только не сдавайся, - говорила она мне. - Мы все на тебя смотрим."  Эта крохотная, худенькая женщина, научила меня очень важному. В жизни следует делать не только то, что ты должен.  Больше того, что включено в твои непосредственные обязанности.  Всегда есть, что сделать. Но иногда некому, кроме тебя.

   Урок 3. Это самая "обыкновенная" доброта.  Марта среди людей с Большим Сердцем. К ней идут с самыми разными проблемами. Всю жизнь проработав парикмахером в частном оффисе, она "знает" чем-то внутри себя. Свой городок она не покидала. Не окончила университетов. Но я смею утверждать, что Марта по ценности своей жизни имеет мало равных.
   Урок 4. Не критичность. Я никогда не слышала, чтобы она сказала плохо о ком-то, и, представьте, о чем-то. Мне было трудно переучиваться. В моей семье критика, сарказм, злоба были нормой жизни. Хотя в своем поведении я бунтовала против этого с детства, в реальной жизни очень часто повторяла то, что сама в других не любила. В студии йоги получала каждый день уроки терпимости, помощи и радости.
 
   О студии йоги Марты и Клода сказать можно куда больше. Сотни людей прошли через это волшебное место.
   Могу, наверное утверждать, с некоторой уверенностью. Если есть во мне что-то из того, о чем шла речь, то это все - от йогов. От тех двух, что на фотографии.

 
Даже простое "дерево" не с первого раза получается.
Если наслаждаешься видом из окна.  А ученикам
весело.
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 13 comments