Несколько простых упражнений.
Посмотрите результаты.
Фотография моего позвоночника от 20.01.2010. Ниже фотография, сделанная примерно 2 года назад.
Фотография и рентген моего позвоночника от июля 2009 года.
Можно заметить сильное искривление в области поясницы и на уровне лопаток.
На фото выше позвоночник ровнее.
Я давала рентгеновские снимке и подробное описание работы со спиной два года назад в тэгах Здоровое и Внешность.
