aspasia_roma (aspasia_roma) wrote,
aspasia_roma
aspasia_roma

  • Mood:

Просите. И Вам что-нибудь определенно выдадут. Не одно, так другое. Ну и пусть. Главное - внимание.

Отчет о ретрите.
День четвертый.
Завтрак! Это слово на многодневном молчальнике имеет много смыслов.
Первый, и для кого-то главный: это вкусно, обильно (по желанию), медленно (или как угодно) поесть. Да. Кормят на специальных ретритах еще лучше, чем на регулярном десятидневном. Вы хотите спросить, а разве такое возможно? Да. Десерты такие, что мне приходится! Так, приходится! Кушать.
Ведь такое (сладкое, нездоровое, нецельное) я уже давно в нормальной жизни не ем. Но яблочный пирог по Гоенке...
Одним словом: так вкусно кормить серьезных продвинутых медитаторов... аморально. Точка.
Второе значение слова «завтрак» - проснуться наконец-то. От невероятно мучительного состояния между сном и утомительным сидением с 4.30 до 6.30 утра. Большего страдания придумать даже Торквемада бы не смог. Тяжело вздохнув, ты пытаешься сосредоточиться хоть на чем-то, и отогнать сновиденческие образы, которые не уходят даже если открыть глаза. Тяжелое тело наклоняется вперед до точки, когда ты вздрагиваешь и выпрямляешь на несколько мгновений. Это сопровождается глубоким вздохом, который свидетельствует не то об облегчении, что не упал на пол, не то сожалением, что не убился и не прекратил все это. Но вот гонг возвещает, что можно не притворяться и не казаться, что медитируешь, а просто ... нажраться! Ой, какое же это счастье...
С семи до восьми обычно «мертвый час». Набив брюхо, народ пытается прикорнуть на часок, поймав несколько мгновений вожделенного сна. Честно скажу, мне это никогда не удавалось. Хотя знаю, что другие участники счастливо и полнокровно спят. Умирание от желания прилечь и забыться, которое выматывало меня до завтрака, как только имеет возможность исполниться – пропадает. Я даже и не пытаюсь заснуть утром, ибо знаю – не получится. Вот как-то так! Почему? .....
Что делать в этот первый часовой перерыв, которых у нас три в течение ретритного дня? Идти погулять. Три утра были солнечными и дни теплыми. Сегодня небо мрачно проглядывает через сизые облака... Не хочу верить, что солнца не будет! Прогуливаясь по кругу, щелкая пальцами, повторяю почти вслух: Солнышко, выйди. Приди к нам, Радость! Тучи продолжают медленно ползти по небу, а мне нужно скоротать свой час до первой общей медитации в 8.00, поэтому кружу одиноко по участку между громадными деревьями. «Солнце, приди!» Упрямо хочу посветления хмурого утра. Ну и просветления, конечно! Как же без этого. Тучки светлеют.
Десять минут до начала медитации. Еще одна мука. Для меня утренняя «сиделка без движения» самая трудная, поскольку, думаю, тело еще не проснулось окончательно, и после первого получаса я начинаю «видеть сны». Чтобы этого не было, становлюсь лицом к пробивающемуся солнцу, поднимаю к нему ладони...Настраиваюсь на бодрость! Ну, конечно, так, чтобы в особняке не видели. Всякого рода упражнения весьма не приветствуются...
Что? Глупости?!
Я тоже так думаю. Но у устроителей мероприятия свои соображения! Ладно!
Ударил гонг! Значит, через пять минут следует сидеть на подушке в медитационном зале. Эх! Солнышно так и не пробило себе окошко посреди облаков. Иду к дверям женского входа. Вдруг...
Так вот как мне ответили на призыв к поддержке. Мой друг летит как стрела над мокрой травой, и за метр от меня останавливается. Вот так сюрприз! На этот раз он не становится на меня мокрыми лапами, но доверчиво подставляет мощную шею австралийской овчарки. Я со смехом погружаю в теплый мех руки, чувствую перетекающую природную энергию. Состояние тела и настроение мгновенно изменилось: вот это жизнь. Как же все это здорово! Уж теперь-то точно не буду засыпать на часовой медитации.
Tags: Медитация
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments