Схема движения энергии в "туммо".
http://www.livejournal.ru/talk/themes/id/9499
http://www.atlant.ru/sport/articles/details/20080619125316/index.php
Практика ТАПАС (тиб. ТУММО): Перевод с немецкого языка статьи проф. К.С.Тринчера, на основе результатов которого вскрыт физиологический механизм практики ТАПАС (тиб. ТУММО)
Согласно этнографическим источникам, данная практика носит название ТУММО (g Tum-Mo) - первая из шести йог Наропы (X-XI вв.), неоднократно описанная европейскими исследователями как «йога внутреннего тепла». Практика ТУММО представляет собой одну из самых закрытых дыхательных техник тибетской йоги. На Тибете адепту ТУММО, способному за одну зимнюю ночь высушить на своем обнаженном теле три и более мокрые простыни, присваивается квалификация РЕПА или РЕСПА. По свидетельству французской путешественницы Александры Давид-Неэль (1925) тибетские монахи-РЕСПА способны «перезимовать на высоте трех-пяти тысяч метров в пещере среди снегов, будучи облаченными лишь в тоненькую одежду или вообще без таковой и не замерзнуть».