June 11th, 2008

Про Галку. Или что же можно сделать со своим телом?! Или ничего нельзя!В работе. Через час будет!

    Гале  я звоню каждый раз, когда приезжаю в Москву. Я сдружилась с этой семьей в последний период моего прибывания в России, в первой половине 90 гг.
В дополнение к моему скучного рассказу из своего прошлого примите второй вариант "Килиманджаро".Скажете, а это при чем? При Галке.
Это замечательная птица нарисовалась сегодня утром. И я решила написать про подругу. Галку!
С Галиной я познакомилась через подругу. Вернее маму моей ученицы. В 1992 г. я ушла с преподавательской деятельности в Доме Культуры "Дружба", расположенной на Медынской улице, 6 в Бирюлево Тов., но мои ученики ушли со мной. Я продолждала с ними заниматься английским языком дома. Молва быстро бежит, обо мне узнали. Видимо, многие мамы помнили меня как преподавателя физкультуры, и доверили мне детей. Так у меня оказалась достаточная клиентура, чтобы я могла назначать время, удобное для себя. Мы помним, что я получала второе высшее образование: была на верху блажества. Ведь училась в МГУ на истфаке. А это была мечта моего детства. 
    На третьем курсе МГУ меня стукнула, как подозреваю, амбициозная дубина! В который раз! Я замыслила очередное геройство.

"Что привело Вас в буддизм" - такая тема была на БФ. Вот мой краткий ответ год назад.

   На виртуальном буддийском форуме я выступаю под ником ТАндра - TAndra.  Около года назад я была там достаточно активна. Вот мой краткий ответ на вопрос "Почему?" или "Как?" я оказалась связанной с буддизмом. Мне часто задают вопрос: "Верю ли я в Бога?". Ответить не могу. Не реже задают вопрос, почему я связана с буддизмом.
     На этом фото (юзерпик)  я стою перед танкой основателя тибетской религии Бон. Его зовут Тапихрица. 

 
    "Да по капельке.. С 18 лет интересовалась индийской йогой. Делала по-немногу, на свой страх и риск упражнения хатхи.
В 32 года встретилась с женщиной, увлеченной идеями Шри Ауробиндо. Заинтересовалась индийской философией.
Через год написала диплом в МГУ им. М.В. Ломоносова на тему "Буддийская и индуистская скульптура периода Гуптов. 4-6 вв. н.э.". Для более близкого ознакомления с предметом посещала центры Шри Чинмоя и группу Оле Нидала в Москве около года.

   Уехала в США. Открыла целительский центр, где работала с диетой, травами, энергетикой. Писала параллельно диссертацию по искусству Древней Греции, перенапряглась, нервно-эмоционально, видимо, и сильно заболела. Среди разных способов, испробованных в течение трех лет во Флориде, куда уехала для выздоравления, были разные виды медитации. Ходила во все буддийские центры города Сlearwater, сделала многие попавшиеся на пути местные ретриты. Трехдневные медитационные мероприятия по Випассане с Банте Даммаванша из Шри Ланка, пятидневные с сенсеем Лоусоном, учеником и соратником Роши Капло, знаменитого дзен учителя,  и т.д. Параллельно три года серьезно занималась индийской йогой в локальной Йога-студии, и полгода тай-чи.

   Из Флориды уехала три года назад. Жизнь в Германии дала возможность наладить систематическое участие в десятидневных ретритах по Гоенке в центрах Бельгии, Германии и Швейцарии. Эта ценнейшая находка для меня стала радостной частью жизни.

  Случайно в интернете налетела на сайт по дзену Клейна, чуть позднее на БФ. Потихоньку втянулась.
Будет не большим преувеличением сказать, что длительная мучительная болезнь вместе с регулярными занятиями йогой, общением с удивительными людьми, которые меня всячески поддерживали, чтение буддийских книг и практика многодневных ретритов меня изменили.  Весьма коротко. А подробнее в ЖЖ."   
                                                                                         

Информация о Московском городском тур.клубе. Выбор наших маршрутов в походах выходного дня.

 Адрес клуба: Б.Коммунистическая, 17, строение 7 (в других источниках - стр.1). Ближайшие метро: Римская или Таганская. Даю Вам фотку входа. Теперь точно найдете. Вся исчерпывающая информация по походам выходного дня, выходам с ночевкой, и даже о прогулках по Москве и Подмосковью (на автобусах).  Имеет смысл для тех, кто с компьютером, подписаться. Стоит копейки, а все будете знать по этому вопросу.
 
 
Такой замечательный толстый зверь меня встретил у входа в клуб туристов. Вот этот план, ради которого мне пришлось специально идти в клуб. В Интернете этой информации нет. Только за плату. Можно их понять: надо же на что-то существовать.Вам нужно в эту дверь. На втором этаже клуб. Там можно купить расписание походов на месяц. 22 руб. Либо подписаться на электронную рассылку.
 
  • Current Mood
    cheerful cheerful

Наша ситуация на выходные. Поход в субботу сейчас наиболее реален.

Почему?
У меня еще одно приглашение на воскресенье, на 15.00 в Москве. Пока подтверждения не было. Но я считаю, условно, что собрание состоится. И я туда иду.

Тогда поход будет в субботу. Варианты такие:

Курский вокзал. 25 км. Из цикла "К 40 летию памят Юрия Гагарина". Згура.
Сбор к 7.00

Ленинградский вокзал. 18 км. Храмы и монастыри Подмосковья. Кузнецов и Салтыков.
Сбор к 7.30

Collapse )

Если есть желающие присоединиться ко мне - пожалуйста. Выскажите Ваши предпочтения. 
Если никого не будет, я выберу себе поход сама.
  • Current Mood
    cheerful cheerful
Молодка

Смотрите, что купила. Было не просто. В дюжине аптек сказали: Нет.

    Мои френды и последователи здорового образа жизни помнят эксперименты, которые проводились мной осенью и зимой. В Европе нет специаальных составов для ванн по доктору Залманову. Я заказывала чистый скипидар и дальше импровизировала. 
    Сегодня  утром сделала первый массаж,  решила предолжить и испытать серию массажей, и это меня навело вот на что. Для расслабления зажимов мышц поможет баня-сауна. Но где их, путных, найти? Не знаю. Вопрос задавала, никто не ответил. Тогда сама. Буду делать каждый день ванны дома, но не просто с водой, а уж раз в России, то что-нибудь ... эдакое.  В одном магазине "Здоровье" нашла не только эмульсию для ванн. Но и еще кое-что.
Большой! аппликатор Кузнецова. На всю спину. Тоже буду делать минут по 10 каждый день, в надежде что поможет облегчить труд моей массажистки.
Приборчик для Су Джок массажа, который можно делать в театре, например, или слушая, беседуя, читая. Это отличная вещь для воздействия на рефлектогенные зоны рук.
Игольчатый магнитный валик, который отлично усиливает кровообращение кожи, и буду использовать его на болезненных частях шеи, лица и головы.

Вот как-то так!
Ипликатор Кузнецова, валик и Су Джок.Белая эмульсия Залманова.
У меня нормальное-пониженное давление. У кого высокое - желтая эмульсия.
 
 

Я ведь действительно - историк. По второму образованию. Историк искусства, МГУ им.Ломоносова.

О, да вы - историк.
image Нет ничего скучнее толпы, историю творят личности. А вы, безусловно, личность с легкой такой манией величия, но кто посмеет сказать, что у вас нет для этого повода? Правда, порой вам кажется, что вы слегка опоздали родиться. Словно изысканный аромат вам кружат голову дела дней минувших, грохот былых сражений и интриги политиков и королей. И только дураки способны путать этот утонченный запах с запахом нафталина. Ведь вы знаете точно: у народов, позабывших свою историю, нет будущего.
Пройти тест
    Когда отвечала, то мне казалось, что мои ответы никак не приведут к этому результату. А интересно, какие еще есть варианты? Кто-нибудь получил другие ответы? 
Может, только этот есть...?!
Шутка.

Самый первый отчет о первом 10-ти дневном ретрите в Европе. Копия с виртуального БФ, три года назад.

Меня часто спрашивают, и совершенно не зря! Как переживается первый ретрит такой длительности? Трудно! Вот Вам заметка после моего первого 10ти дневного, написанная, помнится, через пару дней по возвращении домой. ОЙ!

10 дней... муки и/или радости?

Интересно услышать об опыте участия в многодневных ретритах участников Форума. Какие трудности, что интересного и пр.
Только что закончился 10-ти дневный ретрит "Випассана от Гоенки" в постоянно действующем центре в Германии. Это был мой первый 10ти-дневный, раньше я делала 4-5 дней Дзен. Перепуганная длительностью, я стала за 2 недели до начала готовиться: сидеть каждый день по нескольку часов. Так что на ретрит уже пришла с ноющими мышцыми. Однако взяла с собой маленький массажер и каждое утро после горящего душа перед медитациями прорабатывала мышцы нижней части тела... Помогало. Две мои соседки-немки после медитаций приходили в комнату и валились на кровати - до следующего гонга они не двигались.
Мне кажется, что самым трудным для участников была медитация "Sitting of strong determanation", когда в течение часа нельзя было двигаться. Народ упорный, внутренне стонали, но никто не уходил.
Практика не есть после 12 часов дня приводила в перееданию. Я честно объедалась первые 4 дня, уходя из столовой с болью в животе. После ретрита узнала от других, что они делали нечто подобное тоже.
Самым трудными для меня оказались два часа от подъема (4 часа утра) до завтрака (6.30). Засыпала, и все тут... Ничего не помогало. Борьба со сном выкачивала много сил еще до начала дня. Спрашивала других, у них все силы уходили на борьбу с болью...
Место сказочное, можно посмотреть на www.dvara.dhamma.org
Организация мероприятия четкая, кормили вкусно!!!!!!!!!!!!!!!!
__________________
Cат-Чит-Ананда 

    Дальше можно познакомиться с вопросами, которые обсуждались в ходе обсуждения на Форуме его участниками-буддистами.

Collapse )
Collapse )